De Novice à pro : Progresser avec un personal trainer
Si vous avez déjà tenté de vous lancer dans un programme de remise en forme par vous-même, vous savez à quel point cela peut être décourageant. Entre les régimes complexes, les exercices difficiles et la gestion du temps, il est facile de se sentir perdu et de finalement abandonner. C’est là qu’intervient le rôle du …