Cyclisme : améliorer le pédalage et l’endurance en course
Que vous soyez cycliste amateur ou compétiteur aguerri, l’efficacité sur le vélo ne repose pas uniquement sur la force brute, mais sur l’alchimie entre une technique de pédalage fluide et une endurance solidement bâtie. Améliorer son coup de pédale, c’est apprendre à « pédaler rond » pour minimiser les pertes d’énergie, tandis que le développement de l’endurance …
