Les oméga 3 : alliés de nos articulations

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels dont le corps se sert pour assurer de nombreuses fonctions vitales. Ils sont particulièrement connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, c’est pourquoi ils sont souvent pris en complément par les personnes souffrant de problèmes articulaires. Nous examinerons dans cet article les avantages d’une supplémentation en oméga 3 pour …